Mit navn er Martine Frikke og jeg er uddannet klinisk diætist.
Jeg er til dagligt tilknyttet Hvidovre Hospitals børne- og ungeafdeling, hvor jeg arbejder tæt sammen med småbørnsforældre, børn og unge i en bred vifte af sundhedsrelaterede problemstillinger. Mit arbejdsområde omfatter diætvejledning i forbindelse med udfordringer som allergi, cøliaki, kroniske tarmsygdomme, vægtøgning, vægttab og meget mere. Jeg tror på, at ernæring spiller en afgørende rolle i vores generelle sundhed og velvære, og jeg er dedikeret til at hjælpe mine klienter med at opnå deres sundhedsmål.
Samtidigt mener jeg ikke at en sund livsstil kun handler om, hvad vi spiser, men også om hvordan vi tænker og føler omkring mad, og hvordan vi ellers har det i andre aspekter af vores liv.
Vi er alle unikke, og derfor er der ikke en “one-size-fits-all” løsning. Et personligt forløb kan derfor hjælpe dig med at opnå dine mål effektivt. Jeg tilbyder skræddersyet rådgivning og vejledning baseret på dine individuelle behov og ønsker. Sammen kan vi arbejde på at opnå en sundere, gladere og mere afbalanceret livsstil.
For blot få år siden havde jeg selv et ekstremt usundt forhold til mad, og tanker omkring kalorier og vægt tog alt min energi. Jeg havde mange regler og restriktioner, og jeg havde ikke energi til de ting, der betød mest for mig. Samtidigt var jeg flov over ikke at kunne kontrollere mit madindtag, og jeg trak mig fra sociale arrangementer gang på gang. Jeg ville så gerne tabe mig, men mit tankemønster resulterede i overspisninger gang på gang, og vægten blev ved med at stige.
Først da jeg arbejdede med mig selv, begyndte jeg at få det bedre med maden og mig selv. Nu står jeg her på den anden side, klar til at være den hjælpende hånd for andre, som jeg selv kunne have brugt dengang jeg ønskede at blive en bedre version af mig selv. Jeg ser frem til at arbejde sammen med dig og hjælpe dig med at opnå dine personlige mål. Uanset om du ønsker vægttab, muskeløgning, specifik vejledning indenfor din sygdom eller andet, glæder jeg mig til at høre fra dig.
HER ER DER PLADS TIL ALLE
Jeg mener, at sundhed og velvære skal være tilgængeligt for alle. Og jeg tror jeg på, at uanset hvem du er, hvor du kommer fra, eller hvilke udfordringer du står over for, fortjener du den bedste plan for din sundhed og trivsel.
Jeg er uddannet til at tage mig af komplekse problemstillinger, og min tilgang er baseret på en holistisk forståelse, der sætter dig i centrum. Uanset om du står over for udfordringer som diabetes, hjerte-kar-sygdomme, forstyrret spisning eller andre sundhedsforhold, er mit mål at skræddersy en individuel plan, der passer til dig og dine mål.
Mangfoldighed i alle dens former er noget, jeg værdsætter dybt. Vi er alle unikke, og det er netop det, der gør vores rejser mod sundhed spændende og givende. Uanset din etnicitet, seksualitet, køn eller baggrund er du velkommen her. Min praksis er bygget på et fundament af respekt, åbenhed og accept.
Hos Gladmedmad er der altid plads til alle, og jeg ser frem til at arbejde sammen med dig på din vej mod en sundere og gladere livsstil. Sammen kan vi opnå de resultater, du drømmer om, uanset hvem du er, og hvor du er på din rejse.